Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 73.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2017 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz com legumes

15min.

Cuscuz de Legumes

25min.

Piza integral de legumes

1hod.

Estufado de beringela picante

30min.

Guisado de grão com rama de beterraba

30min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Salada de quinoa e favas

20min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8hod.

Cevada com ratatouille

40min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Caril de legumes com bulgur

55min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.