Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 73.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2017 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de espelta com tofu birmanês

9h 10min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min

Taças de couve roxa com frango

25min

Noodles com feijão-verde

40min

Sopa de rama de rabanete

40min

Empadão de legumes

1h

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Salada de quinoa e favas

20min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min