Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 73.5 g

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