Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 73.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2017 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 Std. 45 Min

Strudel de alheira

1 Std. 20 Min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 Min

Taças de couve roxa com frango

25 Min

Noodles com feijão-verde

40 Min

Sopa de rama de rabanete

40 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Manteiga de abóbora e especiarias

25 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min

Piza de feijão-verde e pesto

1 Std. 45 Min