Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 73.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2017 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini muffins de salmão a vapor

45min.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Noodles com feijão-verde

40min.

Molho de noz com legumes crus

5min.

Empadão de legumes

1hod.

Manteiga de abóbora e especiarias

25min.

Salada de quinoa e favas

20min.

Piza de feijão-verde e pesto

1hod. 45min.

Salada de espelta com tofu birmanês

9hod. 10min.

Sopa de rama de rabanete

40min.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1hod. 45min.