Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g queijo parmesão
- 250 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sal
- 10 g salsa
- 10 g aneto
- 5 g hortelã
- 100 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 4 ovos
- 50 g iogurte natural
- 100 g farinha de tremoço
- 60 g sêmola de milho, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g queijo feta esfarelado
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1007 kJ / 241 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Quiche de tomate e azeitonas
1 Std.
Queques de curgete e parmesão
50 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Tarte de cogumelos e castanhas
1 Std. 25 Min
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 Min