Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Tuk 25.6 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 41.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ma grossesse sereine et gourmande 15 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°25 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

1hod. 45min.

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1hod. 15min.

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10min.

Salade pour booster le collagène

40min.

Petits pains au lait de soja

2hod. 20min.

Ballotines de poulet aux tomates confites, chutney pomme-rhubarbe et riz basmati

1hod.

Rétes hongrois (strudel aux raisins secs)

50min.

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

16hod.

Crêpe Belle-Hélène

40min.

Aumônière de crêpe poire-banane, sauce chocolat

1hod.

Fondant aux deux chocolats

3hod.

Lasagne aux saveurs d'automne

6hod. 30min.