Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 41.6 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Tuk 25.6 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 41.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ma grossesse sereine et gourmande 15 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°25 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Torrijas salées à la sauce tonnato

40min.

Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies

55min.

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1hod.

Smoothie fraise-chocolat

10min.

Omelette thaïe farcie au poulet

50min.

Poulet farci de Noël

2hod. 20min.

Palmiers feuilletés

3hod. 5min.

Limonade à la citronnelle

25min.

Cheesecake façon crème brûlée

12hod.

Pintade farcie avec Betty

2hod.

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min.

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2hod. 30min.