Smoothie jar
TM6 TM5 TM31

Smoothie jar

4.4 (10 hodnocení)

Suroviny

Lemon-coco curd

  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    nebo 8 feuilles de menthe fraîche

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1818.3 kJ / 433.1 kcal
Protein
10.6 g
Sacharidy
41.1 g
Tuk
25.6 g
Nasycený tuk
13 g
Vláknina
5.8 g
Sodík
41.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty