Pour vivre une grossesse sereine et tout en gourmandise, retrouvez nos délicieuses recettes d'entrées, plats et desserts, réparties sur 3 trimestres, ainsi que les conseils d'une nutritionniste, afin de répondre à vos besoins nutritionnels et ceux de votre votre bébé.
Velouté de légumes verts au sarrasin
45min.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min.
Bowl de lentilles au haddock
30min.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50min.
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35min.
Gaspacho melon, abricot et feta
30min.
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25min.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min.
Fiadone corse
50min.
Bœuf sauté aux légumes croquants
50min.
Smoothie jar
40min.
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1hod. 50min.
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8hod. 15min.
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min.
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min.
