Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
90
g de beurre, en morceaux
nebo 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres de céréales (Ben) Métrique
1h 10min
Granola
1u.
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Barres de céréales
45 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1u.
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Muffins aux canneberges
30min
Granola chocolat-amande
45 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min