Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 871 kJ / 209 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2 Std.
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3h 10min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min
Pain de campagne en cocotte
2hod. 10min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min