Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
nebo 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 35.4 g
- Tuk
- 26.7 g
- Nasycený tuk
- 8.2 g
- Vláknina
- 6.4 g
- Sodík
- 759.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Empanada XXL
1 Std. 15 Min