Zařízení & příslušenství
Sałatka z rumienionymi szparagami
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
349.5 mg
Protein
8.3 g
Kalorie
828.8 kJ /
198.1 kcal
Tuk
13.3 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
15.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZPARAGI
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min.
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min.
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1hod. 15min.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1hod.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min.
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.
Sałatka z burakami i gruszką
25min.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1hod.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min.
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min.