Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 358 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 78.3 mg

Protein 15 g

Kalorie 1588 kJ / 379.5 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 55.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Jajecznica na parze

15 Min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 Min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 Min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 Min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 Min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min