![Supă cu spanac și parmezan Supă cu spanac și parmezan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7F5D391F-F4DD-49F4-A361-3A1E9A3C3BF4/Derivates/C3D3D750-A3FB-4954-A0A3-30E456B55C56.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 70 g praz, tăiat bucăți (5 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 30 g unt, tăiat cuburi
- 250 g cartofi curățați de coajă, tăiați cuburi (1 cm)
- 650 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), sfărâmat
nebo 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 250 g frunze de spanac proaspăt
- 40 g smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- baghetă, feliată, prăjită, pentru servit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1899 kJ / 453 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 20 g
Alternativní recepty
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 Min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă cremă de mazăre
40 Min