Clafoutis de courgettes sans gluten

Clafoutis de courgettes sans gluten

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Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

700 g de courgettes coupées en morceaux
5 g de sel
beurre pour le moule
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g d'ail
5 brins de persil frais équeutés
20 g d'huile d'olive
3 œufs
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel
250 g de lait
250 g de ricotta
3 pincées de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1252.3 mg

Protein 29.3 g

Kalorie 2590 kJ / 620 kcal

Tuk 36.3 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 19.3 g

Sacharidy 42.5 g

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