Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

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Příprava 15min

Celkový 1hod. 25min

4 raciones

Suroviny

de agua
1050 g
de sal
1 cucharadita
de pulpo congelado crudo (descongelado)
1000 - 1200 g
de cebolla
30 g
de aceite de oliva
30 g
de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
400 g
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 217 kcal / 910 kJ

Protein 30 g

Tuk 9 g

Sacharidy 2 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sodík 881 mg

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