Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2hod.
Falafel rapid
30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Polenta cu ratatouille
1hod. 20min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1hod.
Curry cu năut
35min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
