Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min.
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min.
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2hod.
Falafel rapid
30min.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min.
Polenta cu ratatouille
1hod. 20min.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1hod.
Curry cu năut
35min.
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min.
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min.
