Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g lök, i halvor
- 2 vitlöksklyftor
- 30 g olivolja
- 150 g tomater, färska eller konserverade
-
1
grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
nebo 1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjord - ½ tsk salt
- 1 nypa malen svartpeppar
- 50 - 100 g vitt vin
- 350 g squash, i tärningar
- 200 g morötter, i skivor
- 200 g färska champinjoner, skivade
- 400 g fast tofu, i tärningar
- 1 ½ tsk torkad basilika
- 1 tsk torkad oregano
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 756 kJ / 181 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
