Zařízení & příslušenství
Tofugryta
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portioner
Suroviny
-
lök i halvor150 g
-
vitlöksklyftor2
-
olivolja30 g
-
tomater färska eller konserverade150 g
-
1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjordgrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)1
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar1 nypa
-
vitt vin50 - 100 g
-
squash i tärningar350 g
-
morötter i skivor200 g
-
färska champinjoner skivade200 g
-
fast tofu i tärningar400 g
-
torkad basilika1 ½ tsk
-
torkad oregano1 tsk
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grundkokboken
158 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
15-minuters nudlar
Žádné hodnocení
Champinjon- & spenatpaj
50min.
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Žádné hodnocení
Pastasallad med grönkålspesto
50min.
Paj med spenat, tomat och getost
Žádné hodnocení
Grönsaksragu med pasta
45min.
Höstpasta
Žádné hodnocení
Böngryta med grönsaker
Žádné hodnocení
Vegansk bönburgare
1hod. 20min.
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Žádné hodnocení
Paneer tikka pizza
Žádné hodnocení
Paneer Makhani
1hod.