Zařízení & příslušenství
Φατσούλες με ντομάτα
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 μερίδες
Suroviny
-
νερό1200 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)70 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι80 γρ.
-
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)4
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
αλάτι, ψιλό1 - 2 πρέζες
-
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)τυρί παρμεζάνα νιφάδες20 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι2
-
τυρί γκούντα1 φέτα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα4 - 5
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
9.6 g
Kalorie
820 kJ /
196 kcal
Tuk
9.1 g
Vláknina
2.4 g
Sacharidy
20.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Ιταλικό ντιπ τυριού
Žádné hodnocení
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2hod. 20min.
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Žádné hodnocení
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1hod.
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1hod.
Γλειφιτζούρια με φράουλες
Žádné hodnocení
Negroni
10min.
Smoothie μπολ με παντζάρι
Žádné hodnocení
Bibimbap
55min.
Λεμόνια σε άλμη
Žádné hodnocení
Γρανίτες με κεράσι και λάιμ
4hod. 10min.
Μοχίτο
10min.