Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 γρ. νερό
- 70 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
- 80 γρ. ρύζι, μπασμάτι
- 4 ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
- 1 - 2 πρέζες αλάτι, ψιλό
-
20
γρ. τυρί παρμεζάνα, νιφάδες
nebo 20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.) - 60 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, σουρωμένο
- 2 ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- 1 φέτα τυρί γκούντα
- 4 - 5 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, πλυμένα και στεγνωμένα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
Žádné hodnocení
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Žádné hodnocení
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Žádné hodnocení
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 Min
Γρήγορη σφολιάτα
2h
Ριζότο
Žádné hodnocení
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4h 30min
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15min
Daiquiri
30 Min
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12h 45min
Τάρτα μήλων
1 Std.
Hot dogs
35 Min