Zařízení & příslušenství
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Příprava 5min.
Celkový 20min.
4 μερίδες
Suroviny
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
6.1 g
Kalorie
974.9 kJ /
233 kcal
Tuk
18.5 g
Sacharidy
13.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Healthy Start
7 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 Min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 Std.
Γαύρος λαδορίγανη
40 Min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 Min
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Keine Bewertungen
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 Std.
Τάρτα ρατατούιγ
1 Std. 30 Min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 Min
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 Min