Zařízení & příslušenství
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Příprava 5min.
Celkový 20min.
4 μερίδες
Suroviny
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
6.1 g
Kalorie
974.9 kJ /
233 kcal
Tuk
18.5 g
Sacharidy
13.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Healthy Start
7 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Πρασόρυζο
35min.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1hod.
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min.
Μουσακάς με φακές
2hod. 20min.
Εύκολη σπανακόπιτα
2hod. 10min.
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min.
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40min.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min.
Μανιταροπιτάκια
1hod. 30min.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min.
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1hod. 35min.