Zařízení & příslušenství
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Příprava 5min.
Celkový 20min.
4 μερίδες
Suroviny
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
6.1 g
Kalorie
974.9 kJ /
233 kcal
Tuk
18.5 g
Sacharidy
13.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Healthy Start
7 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Μαγιονέζα χωρίς αβγό
30min.
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40min.
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Žádné hodnocení
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Žádné hodnocení
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min.
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min.
Γαύρος λαδορίγανη
40min.
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min.
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min.
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1hod.
Σούπα ταμπουράς
30min.
Χοιρινό με πράσα
1hod. 10min.