
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal pentru prăjit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 366 kcal / 1529 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 11.6 g
- Sacharidy
- 50.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Žádné hodnocení
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1hod. 35min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Curry cu năut
35min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45min