Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 55min.

8 porții

Suroviny

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalorie 770 kJ / 183.3 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm verde! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Musaca de linte

2hod. 20min.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1hod. 30min.

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1hod. 35min.

Plăcintă de cartofi cu hribi

1hod. 20min.

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1hod.

Quiche cu mazăre

1hod.

Tartă cu ciuperci

50min.

Dip de anghinare și tofu

5min.

Spanac cu brânză la cuptor

9hod. 45min.

Tartă cu ton și roșii

30min.

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min.

Dhal cu lapte de cocos

25min.