Zařízení & příslušenství
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 porții
Suroviny
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
7 g
Kalorie
731 kJ /
175 kcal
Tuk
9 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vine, vine primăvara!
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min.
Cocktail Punch de citrice
Žádné hodnocení
Gazpacho de sfeclă aurie
50min.
Supă de dovleac
Žádné hodnocení
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2hod. 30min.
Hrișcă cu ciuperci
25min.
Risotto
40min.
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min.
Budincă de orez negru
25hod. 5min.
Supă cu paste și fasole
40min.
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min.