Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

4.3 15 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 40min

8 raciones

Suroviny

de queso parmesano en trozos
30 g
de ramilletes de coliflor
300 g
de cebolla en cuartos
100 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
30 g
de hojas de espinaca frescas
100 g
de queso cremoso
100 g
de pimienta molida
2 - 4 pellizcos
huevos
3
de sal
1 cucharadita
de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
550 - 600 g
de eneldo fresco
6 ramitas
de lombarda en trozos de 4-5 cm
200 g
de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
100 g
de pepino en trozos de 2-3 cm
100 g
de vinagre
2 cucharadas
de azúcar
10 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 323 kcal / 1352 kJ

Protein 11.8 g

Tuk 13.6 g

Sacharidy 36.5 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sodík 278.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 recept
Španělsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

1h 20min

Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra

Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra

45min

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30min

Samosas de espinacas y queso feta

Samosas de espinacas y queso feta

30min

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1h

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1h 45min

Canelones de espinacas con piñones y pasas

Canelones de espinacas con piñones y pasas

1h 30min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min

Pastel crujiente de puerros con salmón

Pastel crujiente de puerros con salmón

45min

Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

2h