Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Masa
- 100 g de dátiles sin hueso
- 200 g de copos de avena
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 huevo
Compota de frutas
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
- 2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
- 100 g de zumo de naranja
- 50 g de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1313 kJ / 314 kcal
- Protein
- 5.56 g
- Sacharidy
- 43.55 g
- Tuk
- 13.05 g
- Vláknina
- 6.02 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7 godz.
Galletas de avena y dátiles
30 min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 Std. 15 Min
Pan de centeno y manteca
16h
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12h 15min