Tarta de avena y compota de frutas

Tarta de avena y compota de frutas

4.4 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

8 raciones

Suroviny

Masa

100 g de dátiles sin hueso
200 g de copos de avena
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
2 cucharaditas de canela molida
1 huevo

Compota de frutas

3 hojas de gelatina
100 g de ciruela pasa sin hueso en mitades
2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
100 g de zumo de naranja
50 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.56 g

Kalorie 1313 kJ / 314 kcal

Tuk 13.05 g

Vláknina 6.02 g

Sacharidy 43.55 g

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