Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 2.4 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 2.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Trufas veganas
20 min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Tarta de chocolate y batata
3klst
Roscos de chocolate y almendra
50 min
Brownie de batata
1 Std.
Crackers de arándanos y coco
2小时 15 分钟
Barritas de avena, almendras y arándanos
1klst 10 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min