Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

20 unidades

Suroviny

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 2.5 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 427.5 kJ / 101.8 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 2.4 g

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