Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 uien, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 100 g wortelen, in stukken
- 100 g selderstengel, in stukken
- 20 g olijfolie
- 50 g tomatenpuree
- 150 g sojavlees, fijn
- 400 g tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
- 2 tl zout
- ¼ tl chilipoeder
- 1000 g courgette, in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 11.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Butternut 'Mac & Cheese'
45 min
Balletjes met aubergines
1h
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
Žádné hodnocení
Rabarber en gember gin fizz
336h 10min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Žádné hodnocení
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Žádné hodnocení
Pompoenrisotto met spek
25min