Zařízení & příslušenství
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 porzioni
Suroviny
Merluzzo e riso al vapore
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso basmati
-
200 g di spinaci freschi in foglia
-
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
Salsa al limone
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
150 g di panna fresca liquida
-
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 pizzico di sale
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
739 mg
Protein
34 g
Kalorie
1938 kJ /
463 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ogni giorno - Con creatività
60 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Broccoli al vapore (400 g)
25min.
Carote e patate dolci al vapore
30min.
Broccoli e zucchine al vapore
30min.
Nasello al vapore con riso e verdure
30min.
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1hod.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min.
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min.
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1hod.
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35min.
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min.