Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Emulsione
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di sogliola e piselli
- 400 g di acqua
- 200 g di piselli surgelati
- 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 872.8 kJ / 208.5 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 836 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Sogliola al vapore con verdurine
30 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1j
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 Min