Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Emulsione
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di sogliola e piselli
- 400 g di acqua
- 200 g di piselli surgelati
- 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 872.8 kJ / 208.5 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 836 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Patate lesse
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 min
Sogliola al vapore con verdurine
30 min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1 godz.
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50min
Sogliola al vapore con insalata russa
35min