Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porzioni
Suroviny
-
3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di pomodori secchi
-
6 foglie di basilico fresche lavate
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
-
300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
200 g di acqua
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
200 g di cous cous
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 4 porzioni
Sodík
422 mg
Protein
37 g
Kalorie
5694 kJ /
1361 kcal
Tuk
44 g
Vláknina
28 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
212 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min.
Insalata di cereali misti e verdure
1hod. 15min.
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1hod.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min.
Cous cous con sgombro e olive
30min.
Couscous vegetariano
30min.
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min.
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min.
Cous cous con verdure invernali
40min.