Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g spelt grains
- 550 g water lukewarm
-
40
g fresh yeast crumbled
nebo 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 97 kcal / 406 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pizza dough
1hod.
Rustic bread
2hod.
Potato cakes
45min
Fruit nectar
10min
Frozen fruit sorbet
5min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1hod. 30min
Spelt Bread
1hod. 45min
Rye Flatbreads
2hod. 10min
Chopped vegetable salad
10min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Amaranth and Chickpea Patties
1hod. 30min
Five-seed bread
1hod. 50min