Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 233 kcal / 975 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 357 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1hod. 10min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1hod. 20min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Lachs im Päckchen
40min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min