Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
4.2 212 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 Stück
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Öl zum Einfetten
  • Mandeln
    20 g
    20 g Mandeln, blanchiert
  • Blattspinat in Stücken
    100 g
    100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in Stücken
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Mozzarella, light (125 g), in Stücken
    1 Kugel
  • Eier
    4
  • fettarme Milch
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 9 g
Kalorie 431 kJ / 103 kcal
Tuk 6 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 36 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erbsen-Frittata

3.9(307)

35min.

Pute-Ei-Muffins

4.0(223)

1hod.

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5(321)

1hod. 15min.

Omelette mit Koriander-Garnelen

4.2(69)

35min.

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(99)

40min.

Parmesan-Omelette

3.9(632)

40min.

Tomaten-Omelette

4.4(262)

45min.

Erbsen-Schinken-Omeletties

4.4(64)

50min.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(258)

40min.

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(174)

45min.

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.1(130)

20min.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2(297)

40min.