Kompatibilní verze
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
nebo 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 25.3 g
- Tuk
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 207.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Burro di arachidi
20min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Budino proteico
6h 35min
Pancake di zucca (senza glutine)
45min
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50 Min
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
9h
Burro di noci pecan
30min
Palline energetiche alla banana
15min
Burro di arachidi crunchy
20min
Pancakes proteici
20min
Pancakes integrali
45min