Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de garbanzos cocidos (aclarados y escurridos)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de patata cocida
- 70 g de harina
- 100 g de jamón serrano en dados
- 50 g de queso parmesano rallado
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de calabaza en rebanadas finas
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 60 kcal / 249 kJ
- Protein
- 3.4 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Arroz con calabaza
40min
Tortitas de guisantes con queso feta
20min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1hod.
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1hod. 10min
Pasteles de patata y cangrejo con salsa de yogur (sin gluten)
1hod. 10min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1hod.
Tallarines con calabaza
1hod. 10min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Pasteles de brócoli y beicon
45min