Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cucumbers, cut in pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
- 1 cm fresh ginger, cut in slices (2 mm)
- ¼ tsp sea salt (volitelně)
- 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
- 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
nebo 50 - 100 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Green Smoothie
10 min
Green Smoothie
5 min
Fennel digestive
10 min
Sweet beet
10 min
Spring greens
10 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Green Tea Smoothie
10 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min