![Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9357593a-3f27-4520-ba14-a037507663e2/Derivates/bf9cfcd3-026f-4e00-9b4e-f3776bb79a32.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 γρ. φρατζολάκι, φρέσκο ή μπαγιάτικο, σε κομμάτια (3 εκ.)
- Nutriční hodnoty
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 1164 kJ / 278 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 530 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5min
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Žádné hodnocení
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Žádné hodnocení
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Žádné hodnocení
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Žádné hodnocení