Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de almendras, crudas
- 30 g de orejones o chabacanos deshidratados
- 20 g de granola
- 30 g de grano de mijo, inflado
- 130 g plátano macho maduro en trozos
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 20 g harina de coco
- 1 cdita mantequilla de cacahuate
- 1 pizca de canela en polvo (volitelně)
- grano de mijo, inflado, para acompañar
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Helado de plátano y chocolate
12 Std.
Panqué de matcha
1h
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Mermelada de frambuesa
15min
Croquetas de moros con cristianos
45 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30min
Cheesecake vegano de cereza
5 Std.
Paletas heladas de fresa
6 Std.
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 Min