Crackers au blé complet et crème d'avocat

Crackers au blé complet et crème d'avocat

4.4 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 35min.

50 pièces

Suroviny

Les crackers

135 g d'eau
1 c. à café de sucre en poudre
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
330 g de farine de blé complet
45 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la pâte
1 c. à café de sel et un peu pour la pâte

La crème d'avocat

160 g d'avocat (1 avocat), coupé en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau

Sodík 57.9 mg

Protein 0.9 g

Kalorie 171.3 kJ / 40.9 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 4.1 g

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