Smoothie
TM6 TM5

Smoothie

4.9 (1.1K hodnocení)

Suroviny

  • 350 - 450 g gemischtes frisches Obst, ggf. in Stücken
  • 200 - 300 g Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    nebo 200 - 300 g Wasser (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
  • 50 g Eiswürfel
  • 20 - 30 g Zitronensaft (volitelně)
  • 1 EL Zucker (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 Glas
Kalorie
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
18 g
Tuk
0 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty