Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Salade de quinoa aux moules
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
450 g d'eau
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
100 g de quinoa
-
40 g d'échalotes
-
20 g d'huile de sésame
-
30 g de jus de citron
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 brins de persil frais équeutés
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
150 g de courgette coupée en brunoise
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
480 mg
Protein
15.3 g
Kalorie
1014.3 kJ /
242.3 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
19.8 g
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Francie
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