Kompatibilní verze
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
nebo 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 318 kcal / 1332 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 215 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortitas de garbanzo
25min
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Crema Ácida vegana
10min
Crema de cacahuate
10min
Barritas de granola
1hod. 10min
Aderezo de cilantro
5min
Helado de plátano y chocolate
12hod.
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Avena con chocolate
12hod.
Crema de cacahuate
15min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Hot cakes de avena
30min