Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 11 mg

Protein 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 min

Smoothie roxo

5 min

Sumo de alface e uvas

5 min

Smoothie de kale

5 min

Sumo detox para a pele

15 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 min

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Sumo detox de beterraba

15 min