Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 11 mg

Protein 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 Min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 Min

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 Std.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 Min

Noodles com peru e molho de ameixa

2 Std. 5 Min

Chutney rápido de maçã

20 Min

Sopa de favas mexicana

50 Min

Bolo de couve-flor e amendoim

1 Std. 15 Min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 Min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3 Std.

Bebida de avelã

8 Std.