Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

1 dose

Suroviny

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3685.7 mg

Protein 48 g

Kalorie 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Tuk 84.6 g

Vláknina 13.9 g

Nasycený tuk 15.5 g

Sacharidy 116.1 g

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