Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois
4.5 471 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 600 g de petits pois frais écossés
    600 g de petits pois surgelés, écossés
  • 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de moutarde forte
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 37 g
Kalorie 1799 kJ / 430 kcal
Tuk 19.5 g
Vláknina 12.5 g
Sacharidy 26.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

C'est le printemps ! 11 recepty/-ů
Francie
Légumes nouveaux 10 recepty/-ů
Francie
Le printemps au quotidien 16 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon à la canneberge

4.8(28)

35min.

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.5(64)

30min.

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

3.4(44)

40min.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

4.4(19)

2hod.

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

4.0(45)

55min.

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(63)

45min.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(370)

40min.

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(43)

35min.

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

4.3(220)

30min.

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45min.

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4(131)

30min.

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(176)

40min.