Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 480 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés

600 g de petits pois surgelés, écossés
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de moutarde forte
1 c. à soupe d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 37 g

Kalorie 1799 kJ / 430 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 12.5 g

Sacharidy 26.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

C'est le printemps ! 11 recepty/-ů
Francie

Légumes nouveaux 10 recepty/-ů
Francie

Le printemps au quotidien 16 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto au bacon et aux champignons de Paris

25 min

Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté

1 godz.

Gratin de chou-fleur et chorizo

1 godz.

Soupe poireaux, brie et pommes de terre

35 min

Sauté de veau aux olives

1 godz.

Epinards à la crème

25 min

Croquettes de courgette

45 min

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

55 min

Quiche saumon-épinard-chèvre

1 godz.

Cake carotte-courgette-chèvre

55 min

Gratin de courgettes au curry

1 godz. 5 min

Risotto courgette et bacon

35 min