Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
3 ½
oz farro
nebo 3 ½ oz wheat berries - 30 oz water, plus extra to fill to 1 liter mark
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- 4 large eggs, cold
- 16 oz salad greens
- radishes, sliced thin, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 546 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Baba Ghanoush
1h 30min
Beet Vinaigrette
15min
Cauliflower Stuffing for Hedonists (Bill Yosses)
55min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Lemon Caper Asparagus
25min
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
50min
Mediterranean Farro Salad
1 godz. 35 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Southwest Quinoa
40 min
Lemony Green Beans
20 min