Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
3 ½
oz farro
nebo 3 ½ oz wheat berries - 30 oz water, plus extra to fill to 1 liter mark
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- 4 large eggs, cold
- 16 oz salad greens
- radishes, sliced thin, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 546 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Mediterranean Farro Salad
1 Std. 35 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Vegetarian Chili
50min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Cauliflower Steaks
45 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Southwest Quinoa
40 Min