![Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/018bafd8-08b3-47e1-bc28-dc4036346988/Derivates/13edffb4-9311-461c-b73b-94ce83c0b0df.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
3 ½
oz farro
nebo 3 ½ oz wheat berries - 30 oz water, plus extra to fill to 1 liter mark
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- 4 large eggs, cold
- 16 oz salad greens
- radishes, sliced thin, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 546 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Southwest Quinoa
40 Min
Cauliflower with Pea Purée
40 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 Min
Vegetarian Burger
1h 15min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9 Std.
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min