Vyhledat
Đậu phụ hầm
TM6 TM5 TM31

Đậu phụ hầm
( Žádné hodnocení )
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 150 gam hành tây bổ đôi
  • 2 nhánh tỏi
  • 30 gam dầu ô liu
  • 150 gam quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    nebo 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ½ thìa cà phê muối
  • 1 nhúm bột tiêu đen
  • 50 - 100 gam rượu vang trắng
  • 350 gam quả bí ngòi thái miếng vuông
  • 200 gam cà rốt thái lát
  • 200 gam nấm tươi thái lát
  • 400 gam đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
  • 1 ½ thìa cà phê lá húng quế khô
  • 1 thìa cà phê lá oregano khô
Nutriční hodnoty
na 1 khẩu phần
Kalorie
181 kcal / 756 kJ
Protein
14 g
Tuk
9 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
3.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše