Moussaka đậu lăng
TM6 TM5

Moussaka đậu lăng

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 200 gam đậu lăng đỏ khô tách hạt
  • 500 gam nước
  • 120 gam phô mai Parmesan cắt miếng
  • 400 gam quả cà tím
  • 50 gam dầu ô liu
  • 200 gam hành tây bổ đôi
  • 3 nhánh tỏi
  • 1 quả ớt ngọt xanh hoặc đỏ, cắt miếng (khoảng 150 g)
  • 400 gam cà chua hộp gồm cả nước cốt
  • 120 gam rượu vang đỏ
  • 1 thìa canh lá oregano khô
  • 1 thìa cà phê bột gừng khô
  • 1 - 2 thìa cà phê muối để nêm nếm
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 40 gam bơ nhạt
  • 500 gam sữa bò
  • 40 gam bột mì

Nutriční hodnoty
na 1 khẩu phần
Kalorie
458 kcal / 1917 kJ
Protein
21 g
Tuk
25 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
7.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty