![Pesto szpinakowe Pesto szpinakowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b9fbf1b4-8e1d-4c4f-a6b1-f196f6e7c126/Derivates/3ea41198-286d-4796-a4d2-3889ec2cf418.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 1 - 2 ząbki czosnku (volitelně)
-
50
g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
nebo 50 g orzeszków piniowych -
100
g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
nebo 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 6314 kJ / 1508 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 142 g
- Nasycený tuk
- 32 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 2137 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pesto z jarmużu
25 Min
Czerwone pesto
5min
Pesto ze szczawiu
10min
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1sa 5 dk
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pesto pomidorowe
15 Min
Pesto z bazylii
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pesto z rukoli
10min