Kompatibilní verze
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 400 g mleka kokosowego
- 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 2 - 3 banany, pokrojone na kawałki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200
g malin, świeżych
nebo 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g ksylitolu
- wiórki kokosowe, ilość do dekoracji
- mięta pieprzowa, świeża, ilość do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2164.6 kJ / 517 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 76.2 g
- Tuk
- 23.3 g
- Nasycený tuk
- 18 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 5.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min