Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bułki pełnoziarniste
- 270 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 15 g brązowego cukru
- 330 g mąki pszennej chlebowej
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej, chlebowej
- oliwa z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Burgery buraczane
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 50 g bułki tartej
- 50 g płatków owsianych
- 250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 10 g koncentratu pomidorowego
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- napój sojowy, do posmarowania bułek
-
ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
nebo ziarna, mieszane, np. słonecznik, pestki dyni, do posypania bułek
Karmelizowana czerwona cebula
- 300 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 7 mm piórka
- 40 - 60 g brązowego cukru
- 20 g octu
- 1 - 2 szczypty soli
Dodatki i złożenie burgerów
- majonez, do podania (patrz wskazówka) (volitelně)
- rukola, do podania
- 1 pomidor, pokrojony w plastry, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2366.8 kJ / 565.3 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Sacharidy
- 97 g
- Tuk
- 14.8 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 104.2 g
- Sodík
- 505.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burgery z buraka
3h 25min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2u. 5min
Burger wegański
3h 55min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min