Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g nasion chia
- 400 g napoju migdałowego
- 40 g ksylitolu
- 20 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
- borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 235.1 kcal / 983.7 kJ
- Protein
- 6.6 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 9.4 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 145.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Siemianka
20 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min