Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
ghee, para engrasar
nebo aceite de coco, para engrasar - 150 g de almendras enteras con piel
- 80 g de nueces peladas
- 25 g de harina de coco
- 70 g de aceite de coco, derretido
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de maple syrup
-
1
cucharada de kéfir
nebo 1 cucharada de vinagre de sidra - 6 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ¼ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de semillas de calabaza, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1838 kJ / 439 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 42 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Brownies proteicos
30 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Torta de chocolate y almendras
45min
Budín de frutos secos
35min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Budín de mandarinas
55 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Pancitos keto
1 Std. 5 Min
Crackers de semillas
50 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.