Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de banana en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
nebo 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
nebo 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 71 kcal / 297 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Yogur con arándanos en Varoma
13hod. 10min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30min
Pavlova de pera a la naranja
Žádné hodnocení
Smoothie bowl
5min
Ensalada de pasta integral
25min
Limonada con pepino
5min
Leche de almendras
8hod. 15min
Agua detox de moras
15min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Smoothie de mango y miel
5min
Locro
25hod. 15min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min