Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de banana en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
nebo 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
nebo 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 71 kcal / 297 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortillas de trigo
No ratings
Omelette alto en proteínas
30 min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1 h 5 min
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55 min
Mocktail de melón y piña
5 min
Pancitos integrales con nueces
40 min
Helado de palta y banana
5 min
Smoothie bowl
5 min
Agua detox de moras
15 min
Licuado de banana y dulce de leche
5 min
Paletas heladas altas en proteínas
4 h 30 min
Mousse de cacao y palta
5 min